重新開始跑步

休息了幾天
今天又開始跑步了
狀況越來越好
決定停下來的原因是不想跑
並不是跑不動
畢竟…循序漸進比較好
也抓到一些訣竅…呼吸跟節奏真的很重要

跑步…也是一種陶冶性情的方式